Если ты уже всё перепробовала — от массажа до консультантов — но малыш всё ещё не спит, прочитай эту статью.

Я покажу, почему ничего не работало раньше, и как решить проблему сна раз и навсегда — без слёз, без шаблонов и без бесконечных ночных качаний

Чаще всего мамы пробуют:

- консультантов по грудному вскармливанию
- делать массажи
- обращаться к неврологу
- иногда даже к эзотерикам…

Сначала кажется, что нашли причину: проблема с животиком, в питании или просто скачок роста, но ребенок, все так же просыпается по 5-10 раз за ночь

Все так же не засыпает сам и капризничает днем.

В чем же причина?

Ребенок просто не знает, как вести себя по-другому, он просыпается между циклами и зовет маму. А когда засыпает, думает, что можно заснуть только с грудью, качаясь на руках.

Если ребенок, не будет уметь просыпаться и засыпать самостоятельно, то он так и продолжит просыпаться и плакать.

Сон — это основа. От него зависит всё остальное: настроение малыша, его поведение, аппетит, даже его развитие.

Вместе с этим — спокойствие мамы и нормальные отношения с партнёром

Пока сон не выстроен правильно, будет казаться, что проблема в чём-то другом. И вы продолжите бегать по специалистам в надежде “поймать” ответ.

Но как только вы решаете проблему — всё остальное выравнивается само.

Когда сон не налажен, у родителей появляется ощущение, что так будет всегда. Что нужно просто «пережить» очередной этап — зубы, регресс, скачок роста.

И так до бесконечности, пока ребенок наконец-то не вырастет.

Решение проблем со сном не должно превращаться в бесконечные консультации и подбор «костылей» под каждый возрастной этап. Соску поменяли, укачивание усилили, добавили ритуал — а ребёнок всё так же не спит.

Настоящее решение — это система, которую вы выстраиваете один раз, а потом мягко адаптируете по возрасту.

Когда ребёнок учится засыпать сам, без груди, без качаний — он начинает спать глубже, ровнее, без постоянных пробуждений.

А мама перестаёт жить в тревоге:
«А что будет, когда начнёт прорезаться зуб?»

Самостоятельный сон — это такой же навык, как кушать ложкой или надевать футболку.

Нужно правильно сформировать его один раз и после этого он останется навсегда.
Это проверено уже на сотнях мам и их детей.

Налаженный сон, делает жизнь проще.
И даёт родителям силы жить, любить, работать, радоваться.

Когда родители слышат «научить ребёнка засыпать самостоятельно», сразу возникает тревога: это что, оставить одного и ждать, пока выплачется? Прекратить грудное вскармливание? Нарушить привязанность?
Это миф.

На практике всё иначе. Никто не оставляет малыша одного. Родитель рядом. Система мягкая и точная. Без шаблонов. Без насилия. С уважением к семье и к малышу.

Формирование сна идет в 3 шага:

① Настраиваем систему сна
Для начала нужно проанализировать, почему именно ваш ребенок не спит.
У каждого малыша могут быть свои причины.

И 70% успеха зависит от правильного выявления причины.

Если его пропустить или пойти по типичным шаблонам, которые предлагают специалисты — ничего не сработает.

② Мягко учим засыпать без внешней поддержки
Когда основа есть, ребёнку уже спокойнее.

Мы больше не «усыпляем», а помогаем научиться засыпать самому.
Не бросаем. Не завершаем грудное вскармливание. Просто убираем лишнее.

Ребёнок начинает засыпать сам — в своей кроватке, спокойно, без укачиваний, без слёз. И дальше спит. Крепко, долго, полными циклами.

③ Сопровождаем и закрепляем
Когда навык сформирован, важно его закрепить.

Мы корректируем детали — ритуалы, режим сна, реакции семьи.

Рядом с вами — эксперт, который знает, где тонко и что может вызвать сбой.

Через 2 недели у вас не «разовая схема», а система, которую вы понимаете, чувствуете и умеете применять. Самостоятельно.

Ребёнок засыпает сам и спит всю ночь — без груди, без укачиваний, без слёз.

1. Вы сами высыпаетесь и чувствуете уверенность — как родитель и как человек.
2. Семья возвращается к нормальной жизни — с вечерним общением, теплом и близостью.

И главное — вы понимаете, как устроен сон, и уверенно ведёте ребёнка через любые перемены.

А теперь — как это выглядит у тех, кто уже прошёл этот путь:

Результаты Анны:

– Ребёнок стал засыпать без груди, в своей кроватке, спокойно и сам
– Папа теперь может укладывать без участия мамы
– Ушли ночные пробуждения каждый час — вернулась энергия и чувство контроля

Результаты мамы:

– Ушли постоянные пробуждения, сон стабилизировался без стресса
– Папа включился в укладывания, мама спокойно завершила ГВ
– Ребёнок сам просится спать и спит лучше всех — даже на выходных

Результаты мамы:

– Ребёнок засыпает сам и спит всю ночь в своей кроватке
– Ушли бесконечные пробуждения — не нужно больше продлевать сон грудью
– Мама вернулась к жизни: отдыхает, радуется и даже поёт в караоке

Каждый день без нормального сна — это не просто «ещё одна тяжёлая ночь».
Это истощение нервной системы малыша, из-за которой он не только будет продолжать спать еще хуже, но и:

Снижение способности к обучению и адаптации
Сбои в гормональной регуляции
Формирование тревожного типа привязанности

В это время у мамы возникает хроническая усталость которая подкашивает здоровье, отношения и уверенность в себе.

Чем дольше вы ждёте, тем глубже закрепляется у малыша ощущение, что мир — это место, где невозможно расслабиться и чувствовать себя в безопасности.

Поэтому если вы читаете эти строки и что-то внутри отзывается — не откладывайте.

Лучшее время было вчера.
Второе лучшее — прямо сейчас.

Если ты хочешь, чтобы ребёнок засыпал сам и спал всю ночь — я помогу выстроить тебе режим, который даст спокойный сон малышу и тебе.

Где не нужны постоянные консультации и бессонные ночи, потому что ты будешь точно знать, что делать и почему это работает.

В итоге, у тебя появится понятный и работающий режим сна, который уже через пару недель подарит спокойные ночи, высыпавшегося ребёнка и уверенность в себе как в родителе.

С этого момента ты перестанешь:
– метаться между «новыми» способами и советами из интернета
– зависеть от бессмысленных замен: соски, бутылочки, качания
– чувствовать, что всё держится только на тебе, и никто больше не может помочь

Вместо этого ты выстроишь чёткую структуру сна, в которой ребёнок засыпает сам, а ты — восстанавливаешься, действуешь уверенно и управляешь своим днём, а не подстраиваешься под хаос.

📩 Оставь заявку, и на консультации я расскажу, как именно можно наладить сон в вашей семье — даже если сейчас кажется, что вы перепробовали уже всё

Меня зовут Ольга. За 6 лет я помогла более 3000 семей — и каждый раз мы справлялись.

У меня нет ни одного провального кейса.
Я знаю, как вернуть маме силы и выстроить сон ребёнка — с учётом его возраста, темперамента и ваших ценностей.

Ко мне приходят даже сами консультанты. А с многими мамами мы продолжаем общаться годами: они возвращаются с новыми детьми — и с благодарностью передают мои контакты подругам.

У меня 15+ международных и российских сертификатов в области детской физиологии, неврологии, сна и поведения.

Каждый год я прохожу повышение квалификации и подтверждаю свою практику.

Но главное — я сама была на вашем месте.

Когда родилась моя дочь, всё изменилось.
В один момент я стала человеком, который только кормит, укачивает, выживает.

Я помню, как каждый вечер на меня будто падала бетонная плита — и всё, чего я хотела, это поспать хотя бы 4 часа подряд.

С этого и начался мой путь — сначала к себе, потом в профессию.
Сейчас моей дочери 7 лет. Она до сих пор отлично спит ночью, успешно учится, занимается спортом и просто счастлива.

И я на 100% уверена, что это — результат выстроенного с рождения сна.
Именно сон — фундамент, на котором держится всё: здоровье, развитие, радость материнства и силы для любви.

Если хотите, чтобы ваш ребёнок засыпал сам и спал всю ночь —
приходите на консультацию.

За 40 минут вы получите чёткий план:
что мешает вашему малышу спать спокойно и какие шаги помогут наладить сон уже в ближайшие дни.

Чтобы записаться - нажмите на кнопку ниже 👇